Monday, August 19, 2019

Segredos que as mulheres não contam para você

O que ele não conhece não o machucará. Linha clássica não é? Bem, desde o início do tempo, os casais sempre esconderam um segredo ou dois uns dos outros; se é "tão inofensivo" por que mesmo divulgá-lo ou algo "tão prejudicial", eles vão levá-lo ao túmulo.
Bem, neste artigo, vou compartilhar alguns segredos que as mulheres mantêm de seus homens. Alguns desses, na verdade, obtive por meio de conversações ao longo do tempo com o sexo mais justo.
Embora alguns deles possam ser bem-humorados, alguns são bastante sérios e verdadeiros. Então, vamos direto ao assunto:
Eles realmente querem que você tenha seu tempo de cara

Sim, é verdade. As mulheres, enquanto mostram todo o amor, atenção e carinho possíveis, realmente querem um pouco de espaço para respirar. Pode haver momentos em que sua mulher quer ter tempo para si mesma, ou um dia ou noite ocasional de dama.
Como seu homem, esta é sua oportunidade de realmente passar algum tempo de qualidade com seus meninos em casa. Ela pode não lhe dizer isso por medo de você ter potencialmente liberdades sobre este "sair do cartão livre da prisão".
No entanto, se você realmente teve conversas sobre isso, esse segredo pode ser uma pequena parte inexplorada do relacionamento de vocês. Como um todo, esta é uma poucas mulheres que não podem compartilhar com o homem dela.
Eles assistem mais pornografia do que você
Muitas mulheres não admitirão esse segredo, mas muitos têm pornografia escondida em algum lugar com brinquedo vaginal em proximidade. Veja, a coisa é que muitas mulheres têm esse véu que não querem quebrar e que algumas delas tem medo de mostrar uma certa vulnerabilidade.
As mulheres também não te contam que a penetração nem é tudo isso, isso porque o sexo oral, estímulo anal, beijos e estimular as fantasias mentais dela com certeza valem muito mais a pena do que simplesmente estar com uma britadeira.
Mulheres querem sim gozar e se sentirem valorizadas, elas não estão pedindo para você casar com elas ou assumir as suas contas, porém apenas ser o mínimo decente na cama e saber o que está fazendo, por isso se for para apenas usar a mulher e ainda deixar ela na mão - literalmente -, é melhor nem tentar.
A pornografia para muitos de nós homens é simplesmente um prazer culpado e não temos medo de divulgar o fato de assisti-lo. No entanto, algumas mulheres não admitirão que se entregam a pornografia, mas sim. Mais do que você pensa. Muito mais, é como se houvesse um tesão de vaca escondido no seu interior.

Friday, July 6, 2018

Formas garantidas de ser mais saudável e mais produtivo


Os primeiros 90 dias é uma série sobre como tornar 2016 um ano de crescimento gradual para o seu negócio. Deixe-nos saber como você está contando os primeiros 90 dias entrando na conversa nas mídias sociais.
Você é da sua conta. Você sabe disso. Mas você age como você sabe disso? Você faz tudo o que pode para maximizar seu bem mais valioso - você?
Provavelmente não. Não importa o quanto você tente, as pressões do trabalho, da família e da vida em geral dificultam a concentração em ser tão saudável - e, portanto, tão focado e no ponto - quanto possível. Veja mais aqui no site de saúde especial.
Mas isso não significa que você não pode mudar algumas coisas simples que farão uma grande diferença - e prepará-lo para desfrutar de um ano ainda mais produtivo. Afinal, o sucesso nunca é da noite para o dia, mas é o resultado de uma série de pequenos passos incrementais e repetidos.

Isso significa que você pode começar pequeno, incorporando alguns hábitos saudáveis ​​que não apenas pagarão dividendos agora, mas também o inspirarão a dar pequenos passos.
Todos os dias, comece a fazer essas coisas simples.
1. Beba um copo de água 20 minutos antes de comer.
Todos nós precisamos beber mais água. Mas em vez de tentar começar a beber 10 copos de água por dia, beba um copo antes de almoçar e jantar. Essa é uma maneira fácil de aumentar sua ingestão.
Além disso, há um benefício secundário se você está tentando controlar seu peso: se você bebe antes de comer, quando você se senta à mesa você já se sentirá um pouco mais cheio e não ficará tão tentado a comer ponto de fome.
Precisa convencer que beber mais água é uma coisa boa? Mesmo casos leves de desidratação fazem você se sentir mais sombrio e pessimista , possivelmente porque certos neurônios podem detectar desidratação e alertar áreas do cérebro que afetam seu humor. Portanto, não beba apenas mais água - faça isso para as pessoas ao seu redor também.
2. Almoçar de forma diferente.
Você deve comer de maneira diferente a cada refeição? Provavelmente sim - mas ir tudo de uma vez é quase impossível de manter. Então, basta escolher uma refeição para mudar.
O mais fácil é o almoço. Você está no trabalho, então você provavelmente deve mantê-lo simples de qualquer maneira, e você está longe de sua família, então o que você escolhe para comer não tem impacto sobre as refeições que você come juntos.
O que é uma refeição saudável? Uma porção de proteína (considere uma porção uma quantidade que cabe na palma da sua mão) e um vegetal e um pedaço de fruta. Isso poderia ser um peito de frango, algumas cenouras e uma maçã. Ou uma lata de atum, um par de pepinos e uma banana. Ou um pedaço de peixe e uma pequena salada.
(E se você for vegetariano? Você já sabe como se alimentar de forma saudável - portanto, certifique-se de não adicionar muitos carboidratos inúteis à sua refeição.)
Pense desta maneira: um almoço saudável lhe dá muita energia para a tarde. Veja-o não como uma "refeição", mas como "combustível de alto desempenho" que o torna mais produtivo.
E é um pequeno passo para controlar melhor suas porções em todas as refeições.

Jeitos rápidos e fáceis de ficar mais saudável


Ser mais saudável não significa repassar todo o seu estilo de vida. Às vezes, bastam algumas mudanças simples. De comer mais cenouras a assistir a vídeos de filhotes (isto é, vídeos de filhotes), esses ajustes rápidos e fáceis ao seu programa diário de saúde podem fazer uma enorme diferença na maneira como você se sente.
Isso aumenta a circulação após os pés ficarem apertados durante todo o dia. Sem circulação adequada, os músculos e nervos em nossos dedos não funcionam adequadamente. E isso pode causar dor em seus joelhos, quadris e costas.

Os ácaros da poeira, um grande gatilho de alergia, adoram ficar na sua cama. Zap 'em lavando lençóis e fronhas todas as semanas em água quente. Também inteligente: Use capas de colchão e edredom projetadas para manter as ácaras fora.
Vôo? Ligue a ventilação de ar acima do seu assento. Eu voo algumas vezes por semana. Parte da maneira que eu me mantenho saudável é ser muito consciente sobre todos os germes que estão nos aviões. Eu ligo a ventilação e inclino-a para soprar o ar na frente do meu rosto - isso é ar filtrado e cria um um pouco de uma barreira para impedir que os germes circulando pela cabine cheguem ao meu nariz ou boca.
Não deixe seus entes queridos interromperem um sono profundo. Eu alertei amigos e familiares para quando eu estaria dormindo para que eu pudesse minimizar as chamadas e mensagens barulhentas. Desligar o telefone também funciona!
Obter uma vacina contra a gripe anual? Ótimo. Agora adicione um booster TDaP. TDaP significa tétano, difteria e coqueluche - e essa última doença, também conhecida como coqueluche, é uma doença respiratória particularmente perigosa. Na verdade, os casos de coqueluche nos Estados Unidos aumentaram cerca de 137% desde 2000. 
Para a maioria dos adultos, isso significa uma tosse desagradável; em crianças, pode ser pior. Então, se você tem filhos ou está perto de crianças, é essencial ser vacinado. Mesmo se você tiver o tiro quando criança, você ainda precisa de um reforço como um adulto. (Você também precisará de um reforço de tétano a cada 10 anos.)

Friday, June 1, 2018

Os melhores suplementos para sexo


Se você tem um baixo desejo sexual, não consegue sair ou tem problemas de fertilidade, você não está sozinho. Na verdade, você está longe de estar sozinho! Cerca de 40 a 70 por cento dos homens experimentam algum tipo de disfunção sexual durante a vida, de acordo com uma pesquisa.ssunto delicado. Os homens são muito menos inclinados a ir a um médico, em primeiro lugar , e muito menos a divulgar seus problemas médicos. Assim, muitos recorrem a suplementos sem receita, em vez de passarem pelo constrangimento percebido de suas falhas sexuais e receberem uma receita. Isso não quer dizer que os suplementos não sejam úteis para fornecer saúde ideal (mesmo para o seu Johnson); mas existem tantas formulações e pouca regulação sobre os padrões e dosagens apropriadas que pode ser fácil fazer um desserviço ao seu corpo.

Antes de começar a tomar qualquer suplemento, fale com o seu médico para uma dosagem apropriada, possíveis efeitos colaterais dos medicamentos que você está tomando atualmente e dê conselhos sobre o que pode ser melhor para você. 
Dito isto, aqui está um guia de suplementos, seja para ser usado sozinho ou em conjunto com outros para tratar os problemas de saúde sexual dos homens comuns. Essas opções foram apoiadas por pesquisas e / ou receberam um aceno da revisão, que dissecou todas as evidências científicas por trás da eficácia dos ingredientes e segurança dos suplementos sexuais comuns. (Confira também algumas das melhores ajudas para o seu pênis .) Assim como a maca peruana e para que serve.
DHEA
Melhor uso: Aumentando o desejo sexual, minimizando a disfunção erétil
O DHEA é um hormônio produzido pelas glândulas supra-renais, que seu corpo usa para produzir hormônios sexuais, de acordo com pesquisa. Suplementos diários podem beneficiar pessoas com diminuição da libido, melhorar a função sexual e minimizar a disfunção erétil em homens, segundo informações . E, embora existam boas evidências científicas para a capacidade de sustentar sua vida sexual, os estudos se inverteram em termos de consistência; mais dados precisam ser feitos para sugerir toda a gama de benefícios e efeitos colaterais. 

Eu tentei esta erva antiga para melhorar minha vida sexual, e realmente funcionou


Eu sempre tive uma ansiedade terrível , então, em 2013, marquei uma consulta com um profissional de saúde mental, que me receitou um antidepressivo chamado Lexapro . Na maior parte, Lexapro funcionou bem para mim. Mas, como muitos outros SSRIs (inibidores seletivos de recaptação de serotonina), ele vem com uma série de efeitos colaterais potenciais , incluindo o desejo sexual diminuído . Então, quando a minha libido passou de Pepé Le Pew para quem quer que seja o desenho menos sexual (Pateta, provavelmente), não fiquei tão surpreso. Mas também não fiquei feliz com isso.
É aí que a maca entrou.
Coisas que todo homem deve saber sobre seu pênis:

Maca é uma planta nativa dos Andes que tem uma cor verde clara e um cheiro vagamente bready. É freqüentemente transformado em pó, e embora os pesquisadores ainda não saibam muito sobre isso, tem sido relatado que melhora a função sexual , aumenta a freqüência de ereção em homens, reduz a ansiedade em mulheres na pós-menopausa e melhora a disfunção sexual induzida por ISRS .
Como sou tipicamente um defensor da aprovação da FDA, inicialmente descontei essas afirmações. Mas então eu desci um buraco de minhoca do Reddit. Reddit é cheio de relatos em primeira mão de tomar maca em r / Nootropics , um subreddit dedicado a drogas que são destinadas a melhorar a função cognitiva. Depois de mais ou menos uma hora lendo testemunhos como: “ Eu sinto uma energia incrível, a ansiedade se foi, super-social, o desejo sexual está no céu ”, decidi experimentar a maca por um mês.
A princípio, fiquei desconfiado: não sabia como a maca reagiria com os outros medicamentos em que eu estava (embora tenha lido um estudo indicando que não há problema em tomar maca se você também toma ISRSs ). Eu também li um artigo doWashington Post de 2015 dizendo que os suplementos de ervas da GNC e Target podem conter outros ingredientes, como “mostarda, trigo, rabanete e outras substâncias”. Embora o artigo não mencionasse especificamente a raiz de maca, havia não havia como saber se havia substâncias estranhas no próprio suplemento.
Por outro lado, não consegui encontrar muitos efeitos colaterais negativos associados à maca: mesmo os alarmistas certificados no WebMD não tinham nenhuma sujeira no material. Embora eu provavelmente devesse ter consultado meu próprio médico logo de cara (e recomendaria que qualquer pessoa que estivesse pensando em tomar qualquer tipo de suplemento falasse com o médico antes), meu espião estava no fritz, então eu estava desesperado. Então eu consultei Jamin Brahmbhatt, MD, um urologista e especialista em saúde sexual.

Thursday, May 17, 2018

Maneiras surpreendentes de obter uma pele perfeita


Há muita desinformação por aí em relação aos cuidados com a pele , para não mencionar muitos contos de velhas esposas (alguns dos quais estão certos) e muitos conselhos ruins bem-intencionados. Isso é porque o cuidado da pele é complicado e depende do seu tipo de pele. No entanto, existem algumas regras testadas e verdadeiras - a maioria violando pelo menos uma regra ou duas que você pode ter ouvido em outro lugar - que realmente funcionam para todos os tipos de pele.
Como aprendi as informações abaixo? De falar com especialistas em pele, maquiadores (naturais e convencionais) e testar literalmente milhares de produtos nos últimos 10 anos que venho revisando produtos de beleza naturais .

Na verdade, a água quente pode causar vermelhidão e irritação em pessoas com pele sensível e, para aquelas com pele normal, ainda pode ressecar a pele delicada do rosto , deixando-a mais suscetível a todos os tipos de problemas, da derme vermelha à acne. Lave o rosto com água morna até a temperatura do ar. Ele fará o trabalho sem irritar sua pele. O mesmo vale para o resto do seu corpo; pode ser bom para queimá-lo no chuveiro, mas especialmente quando o clima frio se aproxima, isso é garantido para irritar sua pele.
Muitos óleos vegetais são formas antigas de hidratar a pele que há muito ignoramos. (Eu não posso ser o único que ouviu histórias de sua bisavó ensaboando as mãos com azeite e depois usando luvas de algodão para dormir). Você pode lavar o rosto com óleo de coco ou espalhá-lo depois de tomar banho; mesmo com óleo de gergelim e azeite (vá com o cheiro que você preferir). Depois de usar um óleo algumas vezes, você notará que sua pele - se oleosa ou seca - se equilibra e é menos oleosa ou mais naturalmente hidratada. A maioria das novas formulações de produtos de beleza de alta qualidade contém óleos protetores da pele, porque eles funcionam (use óleo de argan ou mar-espinheiro em seu rosto se você quiser começar com um lipídio mais leve primeiro).

Thursday, May 3, 2018

Erros comuns do Gmail e como resolvê-los


O Gmail éum serviço de e-mail gratuito desenvolvido pelo Google, no qual os usuários podem acessar suas contas por meio dotelefone Androidou IOS . Pode ser acessado através de qualquer um dos navegadores da web ou pode baixar o aplicativo do Gmail também. Inicialmente, ele oferecia 1 gigabyte por usuário, mas hoje o usuário recebe 15 gigabytes de armazenamento gratuito. Eles podem receber e-mails com até 50 megabytes de tamanho. O Gmail tem uma interface amigável .  
Tem agora um bilhão de usuários ativos em todo o mundo, que também inclui 64% das empresas de médio porte e 92% das startups.  
Hoje em dia alguns dos problemas foram notados no Gmail, o que torna o usuário difícil. Veja alguns dos problemas comuns que ocorrem no Gmaile em suas soluções:      
É o erro temporário e a mensagem de erro mais comum que o usuário encontra quando está on-line. Erro 500 basicamente indica um erro interno do servidor que ocorre quando o servidor encontra uma condição inesperada.  É comumente visto em todos os sistemas. 

Como você pode consertar 


·         Limpar o cache e os cookies do seu navegador pode corrigir a maioria dos problemas de usuários que eles enfrentam ao usar o Gmail. Basta fazê-lo pressionando Ctrl + Shift + Delete
·         Usando o Gmail no modo de segurança, que desativará todos os complementos. Isso resolverá esse problema e fará você feliz. Você pode reiniciar seu computador
·         Você pode verificar sua conexão de internet no último caso o problema ainda não esteja resolvido.

2.   Gmail Erro 78144


Este erro ocorre quando alguém está tentando excluir sua pasta de lixo em sua conta do Gmail. Você continuará recebendo esses relatórios de erros.  Esse erro é muito ruim, por isso é muito importante corrigir esse erro. Muitos usuários enfrentam esse problema

Como corrigi-lo- 

·         Normalmente, não há necessidade de excluir a mensagem da lixeira, pois o Gmail exclui automaticamente as mensagens, se elas estiverem na lixeira há mais de 30 dias. Ele irá baixar automaticamente toda a mensagem que você deseja recuperar.
·         Se você quiser suporte relacionado a esse erro, ligue para o número de suporte ao cliente do Gmail. Eles fornecerão todo tipo de assistência e fornecerão soluções 100% orientadas para resultados e confiáveis.