Friday, September 6, 2019

Os benefícios de tomar chá de canela diariamente!


Há um interesse crescente no poder das especiarias para promover a saúde. A pesquisa sobre especiarias também tem crescido, com cientistas documentando seu valor no controle de açúcar no sangue, por exemplo. A investigação em animais ilumina uma vasta gama de atividades para a canela. Como um exemplo, ratos com canela distinguiram-se de forma mais confiável entre objetos familiares e novos colocados em seu Ambiente. Isso sugere que a canela pode melhorar a memória em ratos.

Quer dizer que devíamos todos beber chá de canela?

Há alguma desvantagem no chá de canela?
Chá de canela com limão não deve ser um problema. O que nos preocupa com a canela é que a cumarina em cassia cinnamon (a especiaria habitual) pode prejudicar o fígado. O seu fígado é seguro se se colar a uma vara de canela num copo de água porque a cumarina não é solúvel em água. Ao fazer Chá de canela como você faz, você tem os benefícios de controlar o colesterol. 
A cumarina não entra no teu chá para representar um risco. Veja mais sobre os benefícios no link abaixo:
Esteja ciente, no entanto, que chá de canela pode causar irritação na boca em indivíduos sensíveis. Ouvimos falar de pessoas que não conseguem tolerar pasta de dentes com sabor a canela e de outras que saem em erupção quando expostas à canela.

Limão em água:

Ouvimos as pessoas dizer que o sumo de limão em água quente é uma abordagem antiquada para a regularidade. A sabedoria popular atribui muitos outros benefícios, como aumentar a imunidade e curar o fígado. Não conseguimos encontrar pesquisas que confirmem essas propriedades. No entanto, hesperetina de limões e outros citrinos protege as células hepáticas de lesões. Consequentemente, chá de canela com limão soa como uma bela bebida matinal para aqueles que preferem evitar a cafeína em café ou chá.

No comments:

Post a Comment